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2009年2月 6日

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●◇料理しました!◇

はろ〜











この前友達に、、


「自炊すれば一食100円ですむよ!」


と言われました


100円はいいすぎだよ〜 って思ったけど、本当に100円で出来たら・・・ ぎょっ


節約できて、体によくって、頻繁に作れば料理も上達するかも〜


なんて思ったのです。









思いついた事は、すぐ行動に起こさないとっ


空っぽの冷蔵庫の中をみて、今までかなり外食ばっかりだったな〜と実感しました はぁ。。








近くのスーパーいつも目当ての物が売ってなかったりすることが多いので、作るもの決めてから行ってもメニュー変更することに・・・


なので、メニューはいつもスーパーに行ってから決めるんです









アサリが目についたので、購入


09020408.jpg


今日のメニューは、、


「あさりのお吸い物」






アサリには、タウリンが多く含まれていて疲労回復には効果的なんですよ〜


あと貧血にもねっ




09020405.jpg  


「赤魚の粕漬け」





えみっこ、子供の頃から粕漬け大好きなんです〜


粕漬けの味がたまらなく美味しいんですよね

09020406.jpg  


「きんぴられんこん」






ごぼうだと、火が通るのに時間がかかるからレンコンにしてみました


れんこんも美味しいのだよっ

09020407.jpg

久しぶりに料理すると楽しいです


最近手抜きばっかりで全然料理してなかったから。。


ちょっと反省


時間がある時は、なるべく料理しようと思います






継続は力なり

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コメント(5)

こんにちは笑美味しいそうですね

えみちゃん、料理、全て美味しそうですよ(^^♪
しかも健康的料理って凄いですね(^_^.)
是非一度ゴチになりたいくらいです(笑)☆

to.花岡さん
こんばんはっ♪
久しぶりに作ったから不安だったけど、うまく作れてよかったです〜(>▽<;; アセアセ

to.ケンジさん
やった〜〜!
いつも好きなものを好きなだけ食べるのだけど、自分で作る時は健康考えて作るんです(*^-^)ニコ

うまく作れてよかったね笑

うまく作れて良かったね笑

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